ванну горячую прими, напряжение снимет. А вообще лучше после бега сделать легкую разминку, чтобы ноги постепенно отвыкали от нагрузок. Сколько бегали (км.)?
ванну горячую прими, напряжение снимет. А вообще лучше после бега сделать легкую разминку, чтобы ноги постепенно отвыкали от нагрузок. Сколько бегали (км.)?
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.
