уже третий день мучаю свой организм жесткой зарядкой... т.е. не просто зарядкой а прям так, чтобы выдохлась... болит пресс... и ноги... зато чувствую себя потом весь день на все 100 )
а ты попробуй йогу - вроде бы легко, а потом обливаешься не меньше, чем на самой высокоинтенсивной аэробике... а главное рельеф у мышц красивый очень получается)))))))
а ты попробуй йогу - вроде бы легко, а потом обливаешься не меньше, чем на самой высокоинтенсивной аэробике... а главное рельеф у мышц красивый очень получается)))))))
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.